麸炒肇实
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作者：
樱爱下厨
在卖正宗肇实的小陆直播间，得知肇实用麦麸炒后，会增加健脾的功效，特意买来麦麸和大果肇实，到货后马上安排炒制。
用料
正宗肇实
500克
麦麸
75克
麸炒肇实的做法步骤
步骤 1
先将麦麸放锅里小火炒热至冒烟
步骤 2
再将肇实放锅里，全程小火翻炒
步骤 3
炒至肇实发黄，全程大约需一小时左右
步骤 4
炒好过筛，把麦麸筛出来，晾凉入瓶密封保存
菜谱创建时间：2023-08-10 11:33:21
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