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马蹄玉米肉沫豆腐(小孩下饭菜)的做法

马蹄玉米肉沫豆腐(小孩下饭菜)

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作者: 新会靓妈
新会靓妈
每次煮这个菜,孩子都会添饭,真好! 马蹄具有消热解毒、整肠通便、降血压的功效,营养丰富。

用料

马蹄玉米肉沫豆腐(小孩下饭菜)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

材料如图。全部清洗干净备用。 瘦肉8元,豆腐3元,玉米2元,马蹄4元。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

因为我家孩子不吃肥肉,所以我用全瘦的。瘦肉放入绞肉机,加入调料(盐、生抽、生粉、胡椒粉)。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放入马蹄。一起搅,绞肉机很好用,几分钟就弄好了。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是绞肉机搅的,不用搅得太烂。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

玉米拨成玉米粒。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起窝烧油,先炒肉沫,加入玉米粒翻炒几下,加入豆腐继续炒,最后加入盐、生抽、玉米淀粉水调味,出窝撒上葱花。

菜谱创建时间:2023-08-17 20:23:58
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