孩子们抢着吃的七彩拌饭
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这个七彩拌饭是我开六七年接送站孩子们最喜欢吃的,我儿子也喜欢吃,只不过因为后来住校,很少吃这个饭了,马上又要开学了,今天特意给他做这一餐,问他现在是否还觉得好吃,他说好吃。
为什么叫七彩拌饭呢?因为里面有七种食材,包括:猪肉,鸡蛋,火腿肠,腊肠,胡萝卜,玉米,香菇,好多家长对于每天煮小孩的饭菜有点头疼,不知道该做什么吃,我把这营养均衡,美味,孩子特别喜欢吃,并且又容易做的饭分享给出来,希望大家喜欢。
孩子们抢着吃的七彩拌饭的做法步骤
步骤 1
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大米洗净后放入切粒的腊肠,加一点点盐,瑶柱洗净后泡一下用手掰小块,一起放入电饭煲中煮,没有也可以不放。
煮饭的水比平时煮饭的稍微放少点
步骤 2
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胡萝卜、火腿肠,香菇(提前泡发)洗净切小块、
玉米、豌豆(没有就不放,配颜色好看)猪肉(或者鸡肉)切小粒用酱油腌制
步骤 6
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锅里热油后放入香菇炒香,然后放胡萝卜青豆一起炒,
步骤 7
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最后倒入火腿肠翻炒一两分钟,把先炒好的肉倒入锅中一起翻炒一下就可以了
步骤 8
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饭煮好后装松,然后倒入刚才炒好的菜及煎好的鸡蛋,翻拌
步骤 9
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拌匀后再撒点葱花就可以了(如果菜里面的汁不多就再加点点酱油),颜值爆表。
菜谱创建时间:2023-08-23 21:47:14