最下面有步骤，这里就不一一说明了，可想而之有多简单，
选择自己喜欢的食材处理干净，锅里倒水，放生姜料酒，水开加入食材烫熟，倒在一个加了冰的碗里过冰水，取一个碗加入蒜蓉小米辣香菜捞汁混合均匀，再倒入食材翻拌均匀，冰箱冷藏20分钟更入味。