准备彩椒，洗净去籽
洋葱切碎
鸡胸肉打成泥
提前解冻芝士碎
米饭蒸好晾凉
一直被冷落在阳台的薄荷来一把
大蒜切碎
熟芝麻来一些提香
研磨胡椒粒
公鸡下的🥚来一颗
蕃茄酱30克
彩椒处理完毕
热锅放入一些油，放入洋葱粒和蒜末煸炒
到这个颜色，放入盐和胡椒研磨粒
放入米饭，薄荷，鸡胸肉
蕃茄酱，白芝麻，芝士碎，鸡蛋，盐，黑胡椒再来一些
用勤劳的双手搅拌均匀
彩椒外面刷油，把馅料塞满
上面再撒一层芝士碎
170度45分钟，温度看各家烤箱的脾气
出锅啦
空气炸锅还烤了俩大鸡腿，嗝～吃撑啦