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捞汁冷面的做法

捞汁冷面

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作者: 茉莉栀子
茉莉栀子
男人女人一直在减肥路上努力,LG减肥初见成效,这不变着法子做减脂餐,珍选捞汁可是帮了我的大忙,零脂轻盐,酸甜适中,清凉爽口,主要是方便快手,特别适合我们上班族。

用料

捞汁冷面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所有食材,珍选捞汁提前放冰箱冷藏,口感更好

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧一锅水,水开后放入荞麦面,煮五分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

趁煮面的时间,把小米辣、大蒜、香菜剁碎,黄瓜、胡萝卜切丝,胡萝卜和鱼豆腐在热水里煮一下,捞出备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面煮好后,捞出放入冰水中

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小米辣和蒜末淋一点热油,撒上白芝麻,再到入珍选捞汁调匀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冰水中捞出荞麦面,滤干水份放入盘底,再放入胡萝卜丝和黄瓜丝,倒入调好的汁料,最后摆上鱼豆腐,撒点香菜

菜谱创建时间:2023-09-04 16:03:23
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