控糖午晚香菇鸡肉＋番茄豆腐汤

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作者：吃好喝好又一天

⭐每周一定要吃1-2次豆制品

用料

1/3包（60g）

茄意番茄膏

控糖午晚香菇鸡肉＋番茄豆腐汤的做法步骤

步骤 1

鸡肉：去皮去油85g 香菇50g 青椒1个胡萝卜适量

步骤 2

日本豆腐1/3包60g，煎一下日本豆腐自身油脂比较大所以不用放油番茄50g 番茄膏（茄意的）适量

菜谱创建时间：2023-09-04 22:47:39

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