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酸辣爽口的珍选捞汁凉拌菜(适合减脂者)的做法

酸辣爽口的珍选捞汁凉拌菜(适合减脂者)

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笑口常开嘟嘟
比烧开水还简单的捞汁凉拌菜,夏天不爱吃饭啊,你就来这道捞汁凉拌菜,简单,省时,0卡低脂,大厨严格按照比例调配好的,不用加任何调料,厨房小白也瞬间秒变大厨,这个珍选捞汁真是太好了,万物皆可捞汁

用料

酸辣爽口的珍选捞汁凉拌菜(适合减脂者)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

以上食材准备好

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁清洗干净去掉虾线

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

分别焯水沥干水分备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜切碎,小米辣,杭椒切成圈,香菜切成段

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一个大碗,先把黄瓜和胡萝卜丝放在底部,再把超好的虾仁和蔬菜放上面。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入蒜末

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放入小米辣和杭椒

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

从冰箱拿出冰镇好的灵魂料汁,酸辣爽口不油腻的珍选捞汁

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一道酸辣爽口,开胃解腻的捞汁凉拌菜就好了,大口嗨吃还不长肉,低脂零卡,赶快做起来吧!

菜谱创建时间:2023-09-11 16:59:01
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