凉拌鸡丝洋葱

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这是一道美味的减脂餐…

用料

凉拌鸡丝洋葱的做法步骤

步骤 1

锅里添水、放料酒、姜片、花椒,鸡胸肉煮15分钟。

步骤 2

切好的洋葱放盐水里泡10分钟,去除一部分辛辣味,香菜准备两根。

步骤 3

料汁:适量盐、糖用温水化开,加生抽、香油、胡椒粉,搅合搅合。

步骤 4

煮好的鸡胸肉撕成丝,加入洋葱、香菜,料汁倒进来,抓拌抓拌。

步骤 5

健身达人的最爱!

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步骤 6
步骤 6

家里花生米我放了点进去,也很好吃😋

菜谱创建时间:2023-09-11 21:17:43
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