新四神汤(健脾祛湿、固肾益气)

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作者: 娴儿食养
儿科主任许尤佳​教授强推的新四神汤由山药、茨实、白扁豆、南杏仁组成。 山药:健脾补肺,固肾固精,它脾肺肾同补,被誉为孩子的“保护神”; 茨实:补脾固肾,除湿止泻; 白扁:豆健脾祛湿,被誉为“脾之谷”,与脾性相合; 南杏仁:能润燥补肺、止咳平喘、润肠通便。 ​入秋以后,燥邪当令,新四神汤能“打通”湿滞阻碍的通道,达到以“通”为补的目的,整体比较温和,就很适合这个季节来给孩子调补。

用料

新四神汤(健脾祛湿、固肾益气)的做法步骤

步骤 1

全部材料泡上一小时,再一起煮1小时,我是用养生壶煮的,可以放点点冰糖调味。

步骤 2

有点微微甜好吃,渣渣全部都可以吃哦

菜谱创建时间:2023-09-21 18:30:52
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