养胃消食保护肝脏安神的猴头菇粥
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作者:
清心Lmf
广州市惠爱医院胡号应主任医师说猴头菇入脾经、胃经,具有养胃消食、保护肝脏、安神的功效。猴头菇的食法有多样,今天用最简单的方法,煮出营养美味的猴头菇粥。
用料
猴头菇
1个
大米
85克
盐
3克
葱
1棵
清水
适量
养胃消食保护肝脏安神的猴头菇粥的做法步骤
步骤 1
准备好主要食材。
步骤 2
将猴头菇洗干净后切成小块备用。
步骤 3
将大米洗干净后,加入清水,与猴头菇一起放入锅中煮40分钟。
步骤 4
最后加入盐、葱花,搅拌均匀后即可享用。
菜谱创建时间:2023-09-25 16:43:32
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