🥪 scrambled omelette toast topper > 鸡蛋、酸奶油、车达芝士、小葱，混合，调味 > 放油煎小洋葱、然后放入樱桃番茄加热，最后倒入鸡蛋液混合物 🍒滑蛋的方法可以参考白钟元的方子
🍳green eggs & salmon - whole grain sourdough bread （1 slice, 38g - eggs （2个 - skim milk (1tbs - baby spinach嫩菠菜 （30g, coarsely chopped - smoked salmon slices烟熏三文鱼 （25g > 鸡蛋和牛奶混合均匀，调味 > 稍微炒一下菠菜，然后加入蛋液混合物一起炒 > 放上三文鱼片，黑胡椒调味
🥯牛油果滑蛋芝士贝果the daily bagel