肉汤炖葵菜(冬寒菜/冬葵/东寒菜)

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作者: 亲晕小猫咪
我老家管葵菜叫“冬旱菜”,发现菜谱好少啊,所以传一篇。 葵菜口感滑溜溜的还特别吸汤汁,和清淡肉汤最配了。 “青青园中葵”的“葵”指的就是它,是非常古老的本土蔬菜,《尔雅》称它为“百菜之王”,元代王桢《农书》称它为“百菜之首”。 剩下的菜梗可以切碎炒熟,这和炒空心菜梗是一样的。

用料

肉汤炖葵菜(冬寒菜/冬葵/东寒菜)的做法步骤

步骤 1

葵菜长这样,秋冬季节才有。

步骤 2

摘叶子,洗干净。菜杆杆切碎炒豆豉好吃

步骤 3

热水壶开始烧那半锅水。 瘦肉切片,洗掉血水,再切成小丁,别搅成肉泥了哦!准备生姜5片。 开小火,锅里放一勺植物油,再放半勺猪油,加肉丁和姜片,中小火炒,会出水,不要紧,继续炒到锅里没水也没有水汽,加3g盐翻炒几下。

步骤 4

加开水,开大火,加2g盐、半勺耗油,0.5g白胡椒粉,还可以加点你家现有的增鲜的东西,比如:鸡精/味精/耗油/鸡粉/鸡汁

步骤 5

下葵菜,煮30秒就差不多了,汤的余温会继续加热

菜谱创建时间:2023-10-15 20:26:47
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