锅中加水开火，将泡好的香菇和海带节切丝或丁加入 （如果事先没有泡好的香菇和海带，也可以用手掰小块加入），
加入大枣，枸杞，山药，豆干／豆腐
开锅后慢炖5－10分钟，加入其它食材
小火3－5分钟
关火前加入味增 （可另加紫菜少许，素食的同学要注意补充维生素b12哦）