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茄汁鲅鱼
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作者：
Au720
用料
茄汁鲅鱼的做法步骤
步骤 1
食材
步骤 2
热锅冷油放入鲅鱼
步骤 3
煎至表面金黄，翻面
步骤 4
两面煎好后，加入一勺料酒去腥
步骤 5
加入一大碗清水（热水）
步骤 6
加入番茄膏
步骤 7
一勺生抽
步骤 8
一勺白醋
步骤 9
1/3勺老抽
步骤 10
一小勺牛肉粉
步骤 11
一勺蜂蜜
步骤 12
适量十三香
步骤 13
一小勺盐
步骤 14
大火煮开
步骤 15
盖盖小火炖8分钟
步骤 16
将鱼翻面
步骤 17
加入葱花，再小火炖5分钟
步骤 18
加入香菜即可
步骤 19
冷藏一夜更入味，可以冷冻保存，吃时微波炉复热即可
步骤 20
配上青菜和主食，就是很棒的一餐啦
菜谱创建时间：2023-10-21 17:57:56
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