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美味低脂的蒜香虾仁的做法

美味低脂的蒜香虾仁

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作者: Nikiii-G
Nikiii-G
清淡减脂餐吃腻了,可以试试这道香辣的蒜香虾仁

用料

美味低脂的蒜香虾仁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大蒜、小米辣、葱切碎备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾剥壳去虾线,开背备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内加入少量橄榄油,加入大蒜小米辣及蚝油炒香

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入虾仁,然后加入一点点水盖锅盖焖一分钟,虾仁变色熟透、汤汁收干即可,撒入葱花,加盐调味就可以出锅了。

美味低脂的蒜香虾仁的小贴士

1.因为是减脂餐,橄榄油少放,虾仁不好熟透,所以需要加一点水焖一下。水不能放多,多了就变成煮虾仁了。 2.小米椒可根据自己口味添加。

菜谱创建时间:2023-10-22 21:19:23
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