减脂餐(持续更新中)

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作者: HiuZing
为了更好的自己

用料

减脂餐(持续更新中)的做法步骤

步骤 1

水煮白菜、芥蓝菜、煎口磨、牛排

步骤 2

水煮蛋、牛腱子肉、凉拌鸭肠、南爪、秋葵、黄爪

步骤 3

牛肉酱拌荞麦面、煎虾仁、煎鸡胸肉、生菜

步骤 4

蒸玉米、煎口磨、煎鸡胸肉、高原甜杆西兰花

步骤 5

荞麦面、口磨、九节虾

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步骤 6
步骤 6

虾饺、荷包蛋、午餐肉、地瓜

步骤 7

炒荞麦面,放了青菜、虾仁

步骤 8

蟹肉棒 荞麦面

步骤 9

外卖

步骤 10

全麦饼

菜谱创建时间:2023-10-24 19:56:08
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