菠菜排骨疙瘩汤—金银嫩滑的面疙瘩

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作者: 研食解惑
最近流感支原体感染肺炎愈来愈多,如何增强免疫力?促进营养吸收?脾土生肺金,提高脾胃运化功能,防止积滞和虚弱迫在眉睫,否则病起中焦阻塞上焦就会咽痛,外感疾病。临近冬季,一碗热腾腾的疙瘩汤,易消化有营养不油腻,帮助孩子保持健康状态,也同样能帮助孩子早日恢复健康!

用料

菠菜排骨疙瘩汤—金银嫩滑的面疙瘩的做法步骤

步骤 1

2个鸡蛋,蛋清蛋黄分开放入碗中

步骤 2

步骤 3

一勺面粉

步骤 4

大部分放蛋清中,少许放蛋黄中,搅拌均匀成糊状,慢流动状态。

步骤 5

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步骤 6
步骤 6

步骤 7

步骤 8

放油,将土豆、胡萝卜、平菇(这次没加)翻炒至土豆焦黄即可加入热水、骨头汤、少许肉(有病恢复中的娃少放些)

步骤 9

步骤 10

步骤 11

水开后调味:盐一勺、耗油少许,自己尝一下适合为宜,淋入银糊和金糊,边倒边划散即可成不规则的小疙瘩,要想规则可用漏勺滴入成形。最后放入焯水的菠菜丁,是不是很简单?

步骤 12

成品有没有食欲?重点是一滴水不加,用黄清搅成的疙瘩特别嫩滑口感极佳!

菜谱创建时间:2023-10-31 15:03:48
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