茭白木耳炒肉 健康营养家常菜

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作者: 姥姥吃不胖
夏天秋天,正是吃茭白的季节呀👍🏻 茭白的做法多样,根据搭配的食材,可以切片、切丝、切滚刀。可以炒素也可以炒肉。

用料

茭白木耳炒肉 健康营养家常菜的做法步骤

步骤 1

1️⃣ 提前泡发冬菇木耳 2️⃣ 处理茭白:一层层剥掉外面的皮,切掉根部,切片(如果担心草酸可以焯水,开水烫1分钟)

步骤 2

3️⃣用生抽/料酒/淀粉/花生油,腌制猪肉 4️⃣热锅加油,放入蒜末

步骤 3

放肉片炒至变色

步骤 4

放冬菇,翻炒均匀

步骤 5

放木耳和茭白,翻炒均匀

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步骤 6
步骤 6

放盐、生抽、蚝油调味,出锅

茭白木耳炒肉 健康营养家常菜的小贴士

茭白水分很高,如果放太久会失去鲜味,最好即买即吃。如果不是马上吃,就不要剥皮,放在冰箱保存。 欢迎大家传作品跟做!我主页还有其它菜谱、靓汤持续更新,欢迎关注✌

菜谱创建时间:2023-11-06 21:02:17
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