五谷豆浆合集

小米豆浆 5款 水量600ml 山药红枣小米糊：小米20克、山药50克、红枣6颗。 绿豆百合小米糊：小米20克、绿豆20克、百合10克。 黑米红枣小米糊：小米20克、黑米20克、红枣6颗。 红豆红枣小米糊：小米20克、红豆20克、红枣6颗。 南瓜花生小米糊：小米20克、南瓜50克、花生20克。

儿童养生三豆饮（健脾胃/利水去湿/养肾、适合冬季） 黑豆10克、赤小豆10克、红豆10克。水量600ml。

9款豆奶 红豆豆奶：红豆20克、薏仁15克、荞麦5克、老糖20克，加清水500克。破壁机豆浆程序，后+150毫升牛奶搅拌均匀。 燕麦豆奶：燕麦15克、黄豆25克、核桃仁6克、冰糖20克、清水500克。破壁机豆浆程序，后+150毫升牛奶搅拌均匀。 香芋豆奶：紫薯60克，芋头50克、黄豆20克、冰糖20克、清水500克。破壁机豆浆程序，后+150毫升牛奶搅拌均匀。 抹茶豆奶：黄豆25克、大米20克、冰糖20克、抹茶粉5克、清水500克。破壁机豆浆程序，后+150毫升牛奶搅拌均匀。 黑芝麻豆奶：黑豆20克、黑米10克、黑芝麻15克、糖20克、清水百克。破壁机豆浆程序，后+150毫升牛奶搅拌均匀。 红薯豆奶：红薯40克、黄豆40克、燕麦米10克、冰糖20克、清水500克。破壁机豆浆程序，后+150毫升牛奶搅拌均匀。 花生豆奶：花生25克、黄豆20克、碧根果5克、冰糖20克、清水500克。破壁机豆浆程序，后+150毫升牛奶搅拌均匀。 核桃豆奶：生核桃仁25克、黄豆15克、藜麦克、冰糖20克、清水500克。破壁机豆浆程序，后+150毫升牛奶搅拌均匀。

五黑豆浆 黑豆30g、黑米10g、黑芝麻15g、黑糖10g、黑加仑10粒，水加至600ml —— 黑加仑可换成桑葚干

陈皮红豆沙 红豆50g、莲子10g、陈皮3g、冰糖20g，加水至600ml。煮好撒上适量干桂花。