准备一块鳕鱼泡冷水解冻备用
菠菜焯水切碎备用
鳕鱼切小丁,加姜片腌制去腥
起锅烧油炒香葱花
加入番茄丁翻炒至变软出汁
加入鳕鱼翻炒片刻
加入煮好的大米粥,加适量盐松鲜鲜调味
加入青菜翻拌均匀即可
营养丰富,酸甜可口
非常营养又好喝
快给家里孩子安排上吧
成品图