西兰花黑木耳番茄炒鸡蛋
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作者：
春暖花开9628wm
用料
西兰花黑木耳番茄炒鸡蛋的做法步骤
步骤 1
西兰花洗净切小朵 锅中水烧开，将新鲜黑木耳和西兰花下锅焯水1～2分钟
步骤 2
捞出沥水备用
步骤 3
锅油热，把鸡蛋炒熟盛出备用
步骤 4
锅留底油，爆香葱和蒜
步骤 5
把番茄（去皮切块）下锅
展开全部
步骤 6
步骤 6
炒出汁水（炒出了汁水才好吃）
步骤 7
再把黑木耳、西兰花和炒好的鸡蛋加进来
步骤 8
调味放生抽、蚝油、盐、鸡精
步骤 9
翻炒均匀即可出锅！
步骤 10
营养又美味😘
西兰花黑木耳番茄炒鸡蛋的小贴士
菜谱中的调味用量仅供参考，要根据自家实际菜量适当增减。
菜谱创建时间：2023-12-06 14:05:45
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