超开胃～番茄牛肉饭

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作者：景儿儿

番茄鹅蛋牛肉饭营养成分: 鹅蛋含有丰富的卵磷脂和蛋白质可以提高孕妇免疫力，促进胎儿健康发育牛肉富含蛋白质和矿物质可预防贫血西红柿存进营养吸收

用料

超开胃～番茄牛肉饭的做法步骤

步骤 1

准备工作: 牛肉切片加生抽、老抽、白砂糖、食用油腌制15分钟番茄切丁，鹅蛋加牛奶打散，蒜葱辣椒切沫

步骤 2

鹅蛋炒熟盛出备用牛肉炒2-3分钟至变色盛出备用葱蒜辣椒爆炒初香味加番茄炒出汁

步骤 3

加1碗热水

步骤 4

倒入炒好的牛肉，鸡蛋，随后放入盐，醋，白糖调味，

步骤 5

勾芡水倒入增加汤浓度

展开全部

步骤 6

步骤 6

超开胃营养的番茄牛肉盖饭

菜谱创建时间：2023-12-10 14:10:01

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