准备好食材
芦笋去皮，切段。口蘑切薄片。
把芦笋焯一下水，去除苦涩味！（切记，不可省略）
开水加盐加油，放入意面煮8分钟（口感劲道韧感十足），喜欢吃软一点的可以加长时间。
少许油，蒜末爆香，放入口蘑煸炒，口蘑熟了以后加入芦笋，翻炒
加入黑胡椒酱
放入意面一起翻炒半分钟，加入少许黑胡椒海盐，出锅，撒一些欧芹碎。 （黑胡椒酱已有咸味，如觉得口味合适，可以不再加黑胡椒海盐）
配上一些生菜+三文鱼，健康的一餐✌ 好吃营养不发胖～
芦笋要焯水 去除苦涩味