补脑乌发糊糊

材料清洗干净

放入破壁机米糊选项，我家的是三十分钟。

黑色补肾利于头发，核桃补脑，大枣是为了增加甜度。当然也有补血养颜的功效，我的大枣特别大，所以用三颗就够了，小的适当多加点，要不不够甜。