银耳小米豆浆（一人食）
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作者：
我是徐同学丫
买了一个容量更小点的破壁机，各种一人份健康饮品造起来～ 黄豆富含大豆异黄酮、小米富含铁元素和维生素B、银耳富含胶质和银耳多糖～ 食材简单，做法方便～
用料
黄豆
15克
小米
10克
免泡银耳
2克
水
300毫升
冰糖
适量（也可不加）
银耳小米豆浆（一人食）的做法步骤
步骤 1
食材备好，有时间的黄豆也可提前泡发，
步骤 2
食材洗净放入破壁机，一人食，加入清水300毫升
步骤 3
豆浆模式，35分钟完成
步骤 4
配点粗粮坚果一份健康早餐完成
菜谱创建时间：2023-12-26 09:44:09
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