烤箱预热180度 菠菜焯水 挤干水分 切碎 火腿/培根/ 虾仁切一切 撒一把芝士碎 加面粉和适量的水 盐 搅拌成粘稠状 因为芝士和火腿一般都有盐 如果给孩子吃的话就不放盐了
汉堡模具刷一层薄薄的油 倒入面糊至8分满
再撒一层芝士碎 烤箱180度烤12分钟至表面焦黄