五行健脾散
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作者：
柠檬的味道66
感觉自己的脾胃有点虚弱，于是就做了五行健脾散来调理一下。
用料
山药
150g
芡实
150g
薏米
150g
茯苓
150g
莲子
150g
扁豆麦麸
500g
五行健脾散的做法步骤
步骤 1
淮山药干
步骤 2
薏米
步骤 3
芡实
步骤 4
茯苓
步骤 5
莲子
展开全部
步骤 6
步骤 6
分别用麦麸炒山药，茯苓、薏米、莲子、芡实炒制微黄后把麦麸过滤掉（扔掉）其余的用破壁机打成细粉，每天吃20g，对脾胃非常好
步骤 7
这是装瓶后的照片
菜谱创建时间：2023-12-28 19:08:13
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