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空气炸锅烤牛排🥩减脂天花板
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作者：
如果zZ
用料
空气炸锅烤牛排🥩减脂天花板的做法步骤
步骤 1
①空气炸锅铺上锡纸 ②锡纸上薄喷一层食用油 ③放食材：牛排+小番茄+胡萝卜+糯米肠 （随意搭配自己喜欢的时蔬/食材）
步骤 2
①食材撒上 适量的海盐黑胡椒 ②空气炸锅180℃ 烤4分钟
步骤 3
①全部的食材翻面 ②散上适量海盐黑胡椒 ③空气炸锅180℃ 烤4分钟 (不怕胖的，牛排上放块黄油，奶香味更浓)
步骤 4
（时蔬烤够时间的，部分可以先夹出来） ①糯米肠表面剪几道 ②牛排剪开，切面朝上 ③空气炸锅180℃烤1-2分钟，牛排翻面 切面再烤1-2分钟即可
步骤 5
装盘，牛排大概8分熟
步骤 6
另外搭配生菜、泡菜、蜂蜜柚子茶
步骤 7
牛排可以搭配生菜包着吃😋
步骤 8
好吃☺️又是不刷锅的一天～
空气炸锅烤牛排🥩减脂天花板的小贴士
1⃣空气炸锅 180℃ 4分钟 2⃣食材翻面 180℃ 4分钟 3⃣牛排剪开 切面朝上180℃ 1-2分钟，翻面1-2分钟即可 🔔注意：①时蔬烤够时间的，中途可以先夹出；②空气炸锅品牌不一，时间/温度有所不同
菜谱创建时间：2023-12-29 13:55:54
