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鲜嫩可口 鲈鱼豆腐煲的做法

鲜嫩可口 鲈鱼豆腐煲

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作者: 酱香小排
酱香小排
时间和口味根据个人喜好调整~ 我直接买的现成包装好的海鲈鱼,大约400g

用料

鲜嫩可口 鲈鱼豆腐煲的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱姜蒜、小米辣、洋葱切好备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲈鱼洗净切块,加入料酒、生抽、胡椒粉、盐、葱姜,腌制半小时(时间也不用很严格,腌制过程中备备菜蒸蒸米)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两个鸡蛋打散,少加点盐和胡椒(一个鸡蛋也行,不加调理也行),豆腐切片(方的三角形随缘),将打好的鸡蛋倒进切好的豆腐片上,浸润一下

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油,把豆腐蘸着蛋液下锅煎一下,如果有剩下的蛋液可以倒旁边炒个蛋,也可以都倒进豆腐片间隙中,煎出来就是粘在豆腐上,煎到两面发黄盛出备用。如果不是不粘锅,加点盐可以防粘锅

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒点油加入花椒粒葱蒜爆香(因为我不爱吃就捞出来了,不介意的可以直接下一步)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入洋葱炒软(差不多就行,主要是铺底用的,又加了一点蒜和姜,去腥增香吃的时候也好挑出来)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入小砂锅中(我用的就是一人食煲仔饭那种小砂锅,这个菜量基本够用了)

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

铺上煎好的豆腐

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

码上腌好的鲈鱼块,把腌料的葱姜挑出去,腌料汁倒进锅里,加上一点小米辣,加入一小碗水(根据个人喜好,想汤多点的可以多加点水,也注意水量,太少可能会糊底,锅小水多容易淤锅)

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火煮沸后小火焖8-10分钟,还是比较快熟的,根据火候和可接收的鱼肉成熟度以及口味,中间可以开盖看看,加剩下的小米辣(或者前面一次性放完也可以)、香菜(包括葱也可以出锅撒),尝尝觉得味道淡了也可以再调整一下,注意水量注意安全别被烫到哈~

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅就可以吃啦!时间也不长,豆腐和鱼都挺鲜美,多加了水感觉汤汁带点辣味也挺好喝的哈哈哈

菜谱创建时间:2024-01-02 11:16:56
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