准备食材，羊排上撒点盐、黑胡椒，放置一会
热油锅，油温高一点再放进去，不要反复翻面。 一面煎2分钟左右，视情况而定，不要煎焦了 👍或者空气炸锅200℃ 烤15分钟左右，中途记得翻面（表面喷点油）
放入蒜和迷迭香，煎出香味，撒上孜然粉
出锅咯 可以自行搭配点配菜，摆盘更好看