八宝养生酪

106人浏览 1人收藏 0人做过

作者：木瞳001

红薯、大米、黄豆、花生、芝麻、腰果、松子、桂花制成的八宝养生酪，碳水、蛋白、脂肪、微量元素兼具，营养全面而均衡，没吃早餐的时候当然要养胃啦！话说身体是很懂得心里的、很懂得自我保护，一天之中如果只吃两餐，那早餐不吃是伤害最小的。如此急匆匆或睡懒觉不吃早餐也不是那么不可接受的了。

用料

八宝养生酪的做法步骤

步骤 1

除了干桂花以外，所有食材洗干净放入九阳破壁机，按下豆浆键。

步骤 2

时间 30分钟即成。

步骤 3

撒上香香的干桂花点缀！

菜谱创建时间：2024-02-04 12:58:54

打开App收藏

万能的“拌面，水饺🥟”调料

评分 8.8 16 人做过

7种秘制酱汁

破壁机养生食谱

评分 7.7 10 人做过

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

糖醋排骨做法

全部菜谱分类

酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好

评分 8.1 405 人做过

波兰种、中种、老面、鲁邦种、烫种

蒜蓉虾滑煲

评分 8.3 133 人做过

作者的其他菜谱

五指毛桃海底椰无花果猪骨汤

春之食——艾叶粑粑！

当归生姜羊肉汤

3种口味灌香肠（各10斤）

蒜香鸡翅｜孩子们的最爱

评分 8.1 707 人做过

红枣糕—不放泡打粉和小苏打，照样松软香甜！

评分 8.2 183 人做过

海底捞、火锅等万能蘸料公式

日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化

评分 8.7 28 人做过

口蘑鸡胸肉

评分 7.9 206 人做过

秋燥最下饭开胃的“虎椒皮蛋”

豆浆，杂粮糊，亲测好喝

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.3 185 人做过