一个小西红柿/半个西红柿切块。 半个彩椒切丝。 螺丝椒切丝。 四瓣蒜切碎。 适量姜,部分切碎,部分切片。 适量葱和香菜。 鱼先用厨房纸吸干表面水分(防止等会煎的时候油滴飞溅),然后再表面抹一勺半的盐。(勺子是厨房调料勺)
足量油,丢入姜片。
等油温升高放入鱼。先滚动锅中热油将鱼头尾稍微浸没,随后小火慢煎大约3分钟,煎至表面金黄。途中可以稍微晃动锅,防止粘锅。
表面金黄,翻面。
煎得差不多了,下入除了出锅装饰用的香菜和葱以外的配料(指彩椒、西红柿、蒜、螺丝椒、鱼泡)。 其他自行准备的配菜(如香菇、腐竹、豆腐等)也在此步骤放入。
加适量水。加适量料酒、酱油。 放入一满勺糖。 小半勺淀粉调水勾芡。 快出锅的时候放入大约半勺耗油。 (勺子是喝汤用的调羹) 出锅放入香菜和葱。
出锅! 超级超级好吃!特别是酱泡饭香味真的很浓郁!