电热炉系列

煮了白茶，玻璃炸了 又购一只，放温水，或热水 先一档，在最多三档， 不要冷水，直接烧，容易裂

九阳1.5ML，煮茶🍵。煮🍎 不用买下面了了？ 夏天煮个酸梅汤。

煮茶 “雅风”1000ML 盖子是PP，婴儿奶嘴材质。

不锈钢杯煮泡面， 玻璃的煮茶，煮糊糊的容易裂吧。

不锈钢的碗+蒸锅， 没暖气的日子，应该好用。

热奶，可好？还是杯子直接热吧

放一点点油， 锡纸叠盒子，两片肥牛， 香， 刚刚还做了花甲。 口蘑/香菇，香

煎鸡蛋，少许油

煎鸡胸肉，见自己的食谱： “香煎鸡胸肉”

一人食的米饭 提前泡泡米，10-15分钟🉑 有观点说13分钟 我煮了50分钟吧，二挡，水放多了，但真香。 焖煲仔饭也行吧， 火腿/玉米/豌豆，速冻好，一小包，一小包/青菜现放， 买个大点的碗。儿子就可以吃了。

试试白水煮菜 或是煮丸子吃

煮丸子。 火锅，搪瓷缸子据说不好

煮面/煮花甲/煮虾

一次只能烤一只， 小夹子是怕生蚝歪了。 ：生蚝，洗净外壳，撬开 ：粉丝温水泡半小时 ：+生抽，料酒，盐，汤

生蚝如何撬开

涮串串

花甲粉丝或是花甲面 锡纸五花

锡纸碗煮饺子， 锡纸碗煮泡面。

锡纸碗，煮了丸子/面条/白菜/鸡蛋，只放了味达美， 香。

九阳的冷水杯 熬银耳粥可好？

烤水果

加锡纸，烤桔子🍊 烤苹果，热包子，煮苹果🍎 烤肉🥩吃？

烤枣 只敢慢慢过度到三档，杯子里的水要热些

加西洋参更好， 去核，上火。

+玫瑰养肝 +西洋参防上火 要去核，不上火

烤枣、桂圆、花生🥜、玉米 地瓜空气炸锅弄熟，再放上

栗子🌰、核桃、柿子、桔子

烤生瓜子，会上火吗？

烤地瓜。 先蒸了吃，吃不完烤着吃 三档换一档，就好。 或是空气炸锅烤好，再热。

烤馒头片片，最好老面馒头 养胃。烤水果。

试试罐罐红茶

罐罐茶

热拌凉菜的花椒油

试试银壶，怕木头部分坏了

雪平锅煮面， 或者自己一人的火锅， 不成，煮不开。

但我不能喝咖啡☕了

有

如图

用肉汤煮的黄花菜，蛋🥚， 荞麦面，🉑