羊肚菌肉沫鸡蛋汤🫕
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🌱春季万物生长，正是增强抵抗力的好时节。羊肚菌香味独特，营养丰富👍🏻
【羊肚菌里有什么】
☀️维生素B1.B2
☀️硒
☀️蛋白质
☀️胡萝卜素
☀️维生素B12
☀️18种氨基酸
功效：消食和胃，化痰理气
小孩脾胃不好，瘦不长肉，抵抗力差容易感冒，消化不良，痰多咳嗽都可以喝这款汤，老少皆宜。
羊肚菌肉沫鸡蛋汤🫕的做法步骤
步骤 2
将瘦肉放最底下，羊肚菌放一边，再打一个鸡蛋一起蒸。大概蒸个25分钟出锅
步骤 3
蒸好出锅后，放少许盐调味即可。蒸出来的香味扑鼻，汤是清甜，老人小孩都爱喝❤️
菜谱创建时间：2024-03-12 20:40:11