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黄鱼炖蛋的做法

黄鱼炖蛋

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作者: 熊猫吉吉
熊猫吉吉
可以成为孩子的辅食

用料

黄鱼炖蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先准备食材:2条黄鱼洗净;姜切片;葱、香菜都洗净备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这道菜最关键的是小黄鱼去骨:第一步;从鱼头后沿着鱼的脊柱横刀后推将一侧鱼肉片下来。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再换一侧同样将鱼肉片下来。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第二步:将片好的鱼肉肚裆边的鱼刺这里再片下来。这样如果给孩子和老人吃就不用担心鱼刺的问题。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鱼肉都按照此法片成片。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第三步:在鱼肉表面切十字小花刀,方便后续烹饪易熟入味。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第四步:把改刀后的黄鱼放入加入葱段、姜片、香菜、1/2调匙盐、2调匙料酒和一大碗纯净水的葱姜水中腌制一个小时。这样起到给鱼去腥又有少许底味的作用。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打三个鸡蛋,顺一个方向打散。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打好的蛋里加1/2茶勺盐,加1/4茶勺白胡椒粉,当然给孩子吃的话可以不放胡椒粉。然后一边倒入温水一边搅拌,倒的时候两个要点:1.不要一次性倒入。2.用筷子挡下,这样会减少搅拌适合产生的气泡。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以过筛也可以用勺子撇去多余的气泡。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后用保鲜膜封住,防止多余的水分渗进去。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里水烧开,把鸡蛋放入蒸7-8分钟。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开盖揭开保鲜膜,再把腌制好的黄鱼放在蒸的表面稍许凝固的蛋表面,盖上盖再蒸3分钟左右。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上辣椒丝和切好的葱丝,再淋上2调匙的蒸鱼豉油。色香味俱全,晶莹剔透的黄鱼蒸蛋就做好了。

黄鱼炖蛋的小贴士

1.处理小黄鱼的4步方法非常重要,尤其是做给老人小孩吃。 2.蛋液里面要加温水,多少温呢,喝了不烫嘴。 3.蛋液要一点点加入,筷子格挡下是不让蛋液里起很多泡,然后搅拌和筛蛋液的原因都是为了去气泡。 4.辣椒丝和葱丝纯粹好看,不要也可以。

菜谱创建时间:2024-03-19 11:39:31
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