五彩时蔬拌饭

1、前一天剩余米饭加热;同时水煮鸡腿肉撕成块,西葫芦、香菇切片,胡萝卜切丝,豆芽焯水控干水分。

2、起锅倒少许橄榄油,下西葫芦、香菇、胡萝卜炒熟,加少许盐调味。另起一锅刷橄榄油,煎蛋。所有食材装盘,加适量拌饭酱。

3、牛奶加入多种植物蛋白粉、膳食纤维粉、卵磷脂粉、臻果蔬植物营养饮品、益生菌粉搅拌。搭配男士多种维生素矿物质片,专属营养助力好状态。