清甜不腻快手冬瓜羊肉汤
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冬瓜羊肉汤的功效与作用有益气补虚、利水消肿。冬瓜性寒，羊肉性甘热，两者不温不燥，非常好的滋补汤品。含有丰富的营养物质，比如蛋白质、脂肪、维生素，能够补气滋阴、生津健力、利水消肿，特别适合体质虚弱的人群，具有很好的滋补作用。
适宜人群:产妇、体虚、多汗人群
禁忌人群:幼儿、肝病患者
不宜同食:海螺
清甜不腻快手冬瓜羊肉汤的做法步骤
步骤 1
烧一锅开水，多点没事，烧水过程把葱花香菜切末备用，冬瓜去皮切片，中间软绵绵的部分去掉，水开后煮冬瓜5分钟加白胡椒五香粉和盐
步骤 2
中小火温柔的加入羊肉卷让他们舒服的平躺在锅里，不要动它们，慢慢的他们开始释放沫沫，我们用勺子把沫沫盛出来扔了直到没有沫沫为止
步骤 4
就是这种羊肉卷，不要鲜切那种，会比较硬，最好是带有脆骨的羊肉卷
菜谱创建时间：2024-03-25 19:51:51