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菠菜豆腐汤,减脂又健康的做法

菠菜豆腐汤,减脂又健康

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作者: 小鱼下厨记
小鱼下厨记
春天多吃菠菜,绿色又美味

用料

菠菜豆腐汤,减脂又健康的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠菜择洗干净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放锅里滴几滴油,可以保持颜色鲜亮

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮1-2分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅倒油

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒点葱花

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加热水

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放菠菜

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盒装豆腐直接划成小块(省的切了哈哈)

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把边缘划一下更好脱模

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆腐也倒进去

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

根据口味加适量盐

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生抽

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大概5分钟就可以出锅了

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲜美~

菜谱创建时间:2024-03-27 19:27:09
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