家常菜系列——炒薏米仁
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作者:
琪集
广东人常年备受“回南天”,湿气的困扰 所以“祛湿汤”、“祛湿茶”经常出现在我们的餐桌上🍵🍵🍵 如果可以靠茶饮当然就不想去看医生开湿疹的药膏 因为 痒起来 是真的真的很难受🤦♀️🤦♀️ 但是生的薏米有点寒凉容易伤脾胃,所以炒薏米可以改善这个问题。
用料
薏米
500克
家常菜系列——炒薏米仁的做法步骤
步骤 1
用不粘锅炒吧,锅里是干的。倒入薏米仁
步骤 2
小火慢炒,直至偏焦黄色
步骤 3
会有一股香味。适当焦黄色就好了。炒了有四十分钟吧。
菜谱创建时间:2024-04-01 20:29:12
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