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70%全麦吐司的做法

70%全麦吐司

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作者: 皓皓hao
皓皓hao
家人要减肥,据说全麦吐司超过40%不好做,挑战一下,高难度的全麦吐司,全麦比例达到70%,做出来很成功,记录一下食谱,以下是一个450克吐司的量。

用料

70%全麦吐司的做法步骤

步骤 1

先将波兰种所有材料混合均匀,发酵至3倍大。

步骤 2

再将烫种中25克开水与25克全麦粉混合均匀,放冷藏备用。

步骤 3

将发酵好的波兰种、烫种及主面团除黄油以外的材料放入厨师机里,打到有粗膜再放入黄油,最后打面至扩展阶段。

步骤 4

放入发酵箱,设置温度28度湿度75%,发酵至2倍大。

步骤 5

发酵好的面团排气后,分割成2份,滚圆,松弛20分钟。

步骤 6

松弛完毕后,擀长,拍掉气泡,卷起放入吐司盒中。

步骤 7

送入发酵箱,进行二次发酵,设置温度32度湿度80%,发酵至,9分满。

步骤 8

提前预热烤箱,上火150度,下火230度,烘烤28分钟,这个温度不用盖锡纸哦。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

时间到了,出炉震模,竖起冷透密封保存。

70%全麦吐司的小贴士

烤箱一定要提前预热,预热时间宜长不宜短。这里用的是低糖吐司盒,T80的全麦粉和鹰牌的高粉,仅供参考。

菜谱创建时间:2024-04-07 10:04:45
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