养颜美容佳品——花胶奶冻(内附花胶泡发方法)

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花胶又叫鱼胶,是鱼鳔的干制品,性平,富含蛋白质,适量食用可以补充胶原蛋白,增强身体免疫力、养颜美容,还有一个关键点吃了不长肉肉😀 花胶用来炖鸡、炖鸭、炖鸽子、炖排骨、炖鱼统统可以,甜品也不错,热、冷皆宜。我这次多泡发了几个,炖品吃过趁着天气热起来做个应季的凉甜品。

用料

养颜美容佳品——花胶奶冻(内附花胶泡发方法)的做法步骤

步骤 1

两年前买的花胶,花胶密封保存放在阴凉处的柜子里,这种东西没有保质期之说,放的越久越好,想到拿点出来,用多少泡发多少,也可以多泡发些,分装冷冻,随吃随取。

步骤 2

我这次泡发了10个,这是余下来的,捞出沥下水装保鲜袋冷冻。 泡发:花胶冲洗干净,隔水蒸5~10分钟(视花胶大小而定),蒸好的花胶明显瘦身变小,它这是先抑后扬呢😄 然后加水抹过花胶,滴点白酒,进冰箱冷藏,每天早晚换水,大约两三天就泡的很好了,我通常最少泡一周,越泡腥味越淡~

步骤 3

花胶奶冻来一个 步骤: 1.花胶适量切碎,放入耐高温的带盖容器,加生姜,加牛奶抹过花胶; 2.隔水蒸,水开后中火计时50分钟,蒸好捞出生姜片; 3.冷藏一晚(冷却凝固就行)。 我不喜欢太浓的花胶味,就切了三条,大半盒牛奶。

步骤 4

冷却好的奶冻胶质满满,细腻滑爽

步骤 5

切成小块加盖冷藏三天内吃完

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步骤 6
步骤 6

每次一小盘,感觉吃了这个爱自己仿佛多一点😂不过讲真,天气热很舒服😋

菜谱创建时间:2024-04-07 16:36:55
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