女孩子要多吃菠菜猪肝汤喔

猪肝适量（看你能吃多少）我用了200g左右

切薄片泡水（中途多换几次水，夏天最好冷藏浸泡）

最重要的来了，把它控水，再用厨房纸吸干水分。 （一定要吸干水分，完全吸干）这样它才不会脱浆！

少量多次加红薯淀粉（红薯淀粉红薯淀粉红薯淀粉） 抓匀像图中那样表面裹一层薄薄的白色

锅中喷上一层有机油茶籽油

葱姜蒜炝锅炒香

后下菠菜茎翻炒几下

加适量水煮沸。（根据你要做的汤量加水）

沸腾后加盐和少许生抽调味

沸腾后加盐和少许生抽调味

保持沸腾下猪肝（直接一坨不需要搅动它避免脱浆）

下菠菜叶和枸杞

等到它再次沸腾，（可以尝试微微拨动一下猪肝看是否分离开）

持续沸腾半分钟左右基本就可以关火了。

女孩子要多吃菠菜猪肝汤 猪肝加了菠菜吃出好气色

再来一把养生枸杞 汤清澈鲜美，猪肝嫩滑。