芦笋蘑菇面筋煲

准备好一盘蘑菇，洗净。

准备好一盘芦笋，切好，洗净。

准备好一盘面筋堡。

芦笋和香菇炒五分钟，然后加入面筋煲，再炒两分钟，出锅装盘。