无糖油无面粉‼️抹茶红豆猛犸包‼️免发酵
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👩🍳风很大的猛犸包（丑面包），之前尝了黄芝士和抹茶两款，个人更爱抹茶～减脂复刻版来啦‼️关键，无糖油无面粉，也不需要发酵哦～懒人快手版速度🐴住‼️
💕672卡/ 500g（含馅）
🌈减脂、健身、生酮、增肌、抹茶控、面包碳水脑袋都去做
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食材简单，美味不简单‼️
一整个沉甸甸的，约重500g+，热量只有原版的一半不到‼️做早餐主食，半个相当顶，胃口小的1/4就ok～配咖啡/牛奶，超nice‼️
🌈姐妹们都要多吃不胖！
无糖油无面粉‼️抹茶红豆猛犸包‼️免发酵的做法步骤
步骤 2
【面包胚】
椰子面粉30g（🉑换杏仁粉、全麦粉等）
谷朊粉30g（🉑换洋车粉）
抹茶粉5g｜泡打粉3g
杏仁粉20g｜奶酪10g（作酥粒）
自制红豆馅适量
水150g
步骤 3
【抹茶生巧】（54卡/份）
奶酪60g｜抹茶粉3g
热牛奶10g｜吉利丁2g
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【抹茶卡仕达酱】（75卡/份）
蛋黄1个｜牛奶50ml
抹茶粉2g｜玉米淀粉2g
🌈代糖的量自己✋～
菜谱创建时间：2024-05-10 13:00:50