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减脂期的集美请码住这锅低脂低卡的海鲜菇丝瓜汤的做法

减脂期的集美请码住这锅低脂低卡的海鲜菇丝瓜汤

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作者: 橙不方
橙不方
减脂期的集美请码住这锅低脂低卡的海鲜菇丝瓜汤✔️

用料

减脂期的集美请码住这锅低脂低卡的海鲜菇丝瓜汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

几分钟就搞定一餐,低脂低卡,健康美味。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

海鲜菇剪去根部,丝瓜洗净、去皮、切块。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

海鲜菇洗净、焯水。鸡蛋煎熟,倒入丝瓜炒几下,再倒入海鲜菇,加适量的开水,煮5分钟后,加少许盐调味。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

有条件的话,出锅撒几粒养生枸杞。一顿美味的减脂餐就这样愉快完成了,减脂期的集美不要吃太多次,我担心你越吃越瘦。

菜谱创建时间:2024-05-12 15:00:29
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