准备材料，洗净。
苦瓜简单焯个水。
材料放辅食机。
加点牛奶。
辅食机功率不够，换果汁机打成糊，用纱布过虑一下。
很漂亮。
装杯出品。
一口一杯，有点清淡的苦味，加了牛奶的原因，口感很细腻，整体不错，可以长期坚持喝。
纯苦瓜牛奶就是这样的。
苦瓜和黄瓜做的。
试试芹菜和黄瓜。
芹菜味中夹着黄瓜的清香，嗯，可以。