空心菜茎和叶子分开,蒜片两粒。还可以放点红色增加颜色,比如红辣椒。
加一点点油,油可少不要多,下蒜片炒香。
关火等油温稍微降低,防止炸油,加一点水烧开。
调整大火180度,放空心菜茎,不用太频繁翻炒,感觉变软了就差不多了。
再放叶子进去炒,放盐,放鸡精,鸡精可以多一些。叶子炒软就可以出锅了,不用炒太久,电磁炉约30-60秒。
出锅颜色鲜艳不发黑。