减脂餐之:早餐-低脂低卡版金针菇韭菜蛋香饼🫓

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作者: 哎呦又瘦了

用料

减脂餐之:早餐-低脂低卡版金针菇韭菜蛋香饼🫓的做法步骤

步骤 1

把金针菇,韭菜、香葱切成小段,不喜欢吃韭菜可以不放,但放进去真的很香啊!

步骤 2

蚝油、鸡蛋,菜碎混合到一起搅拌

步骤 3

搅拌均匀,如果太稠了可以加入一点点水~

步骤 4

喷一层油,混合蛋液倒进去,上边铺上山药薄饼(我买的现成的饼)小火烙两三分钟翻面饼朝下再来一分钟,出锅,抹匀番茄酱(不想放番茄酱的可以磨点黑胡椒也嘎嘎好吃!)

步骤 5

中间两片生菜对折~切开~可以享用啦!特别饱腹特别满足

菜谱创建时间:2024-06-29 07:29:48
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