无糖无油无面粉😍超低卡的健身酸奶魔芋蛋糕

8334人浏览 580人收藏 0人做过
作者: 我系波斯Cat
🧁超好吃的低卡手作甜品🍮,减脂期解嘴馋😋,超低卡的健身酸奶魔芋蛋糕,无糖无油无面粉,魔芋粉的支撑力太好了,出炉热吃的口感和轻乳酪蛋糕差不多,一个6寸才446大卡,减脂期你就放心去炫吧!😍

用料

无糖无油无面粉😍超低卡的健身酸奶魔芋蛋糕的做法步骤

步骤 1

蛋黄蛋清分离,蛋黄加入无糖酸奶;

步骤 2

搅拌均匀;

步骤 3

蛋清加入赤藓糖醇;

步骤 4

打发到小弯勾湿性发泡状态;

步骤 5

再加入过筛的魔芋粉;

展开全部
步骤 6
步骤 6

魔芋粉支撑力很好,继续打发到有阻力,提起时直角硬性发泡;

步骤 7

先加入三份一蛋白到蛋黄糊

步骤 8

用蛋抽z字手法混合均匀;

步骤 9

再把混合好的蛋黄糊倒入剩余蛋白中,可以用刮刀翻拌均匀;

步骤 10

烤箱预热,用水浴法,烤盘加入开水,蛋糕模具里面垫油纸,可以用非活底蛋糕模具,150度90分钟;

步骤 11

大概50分钟后看到表面变色,快速打开烤箱在蛋糕上盖上锡纸;

步骤 12

成品1:出炉的魔芋蛋糕很抖动,热吃很抖动很湿润很好吃;

步骤 13

成品2:也可以晾凉后切块;

步骤 14

成品3:倒点酸奶淋面吃,有吃乳酪蛋糕的口感;

步骤 15

成品4,非常细腻;

步骤 16

成品5,一个蛋糕才400大卡,放心炫吧!

步骤 17

成品6

步骤 18

成品7

步骤 19

成品8

步骤 20

成品9

步骤 21

成品10

无糖无油无面粉😍超低卡的健身酸奶魔芋蛋糕的小贴士

1: 喜欢口感甜一点赤藓糖醇可以加到50克; 2:魔芋粉支撑力阻力很好,混合蛋白蛋黄糊用蛋抽会比较容易; 3: 出炉后就有点像巴斯克蛋糕那样塌一点点,魔芋的正常现象;

菜谱创建时间:2024-06-29 22:16:30
打开App收藏